El pádel es uno de los deportes que más sube en practicantes cada año y no es casualidad ya que sus beneficios son múltiples.
En España, el pádel es el deporte favorito si de disciplinas deportivas de raqueta se trata. Es el segundo deporte más practicado en verano ya que se juega al aire libre, favorece la socialización y con poco tiempo se entrena toda la musculatura.
Entre sus beneficios, se pueden enumerar los siguientes:
- Mejora los reflejos y la concentración. Durante un partido de pádel, hay que estar siempre pendiente de la bola. Por lo tanto, el pádel es una actividad física que reforzará tus reflejos y mejorará tu concentración.
- Tonifica la musculatura. El pádel es un deporte muy completo que tonifica las piernas y los glúteos gracias al desplazamiento constante en busca de la bola y gracias a una posición de espera donde deben mantenerse las piernas semiflexionadas.
- Cuida tu corazón. Uno de los mejores beneficios que otorga la práctica del pádel es que cuida tu corazón. Al tratarse de una actividad aeróbica, el pádel te ayuda a mantener tu corazón joven y se muestra eficaz para prevenir el envejecimiento. Un partido eleva tus pulsaciones, mejora el flujo sanguíneo y aumenta tu resistencia, beneficianado la salud cardiovascular y mejorando la capacidad respiratoria oxigenando mejor músculos y cerebro.
- Refuerza las relaciones sociales. Al ser un deporte por parejas, el pádel refuerza las relaciones sociales. Podrás conocer gente nueva y hacer nuevos amigos, por la complicidad que se requiere con el compañero.
Mejora tu forma física y mental. A lo largo de un partido de pádel puedes llegar a quemar entre 400 y 700 calorías. Si combinas la práctica del pádel con una dieta sana conseguirás perder peso y encontrarte mejor física y mentalmente.
Son tantos beneficios que podemos recibir de este deporte, que lo mínimo que podemos hacer es cuidar los utensilios que nos permiten practicarlo, por ejemplo, la pala de pádel a la cual podemos proteger contra golpes y suciedad con un protector de pala de pádel personalizado.
¿Cómo cuidar tu pala de pádel?
Si tienes una pala de pádel debes saber que son similares a las raquetas de tenis, pero su durabilidad y resistencia es inferior. Las raquetas de tenis suelen durar años y difícilmente hay que cambiarle el cordaje. Sin embargo, las palas de pádel generalmente duran menos, solo unos cuantos meses. Con suerte una pala de pádel puede llegar a durarte un año y algo más, dependerá del uso que le des.
Para lograr alargar la vida de tu pala de pádel, lo mejor es seguir uns serie de consejos de cuidado:
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Cuidados para el puño de la pala de pádel
El puño representa una parte importante de la pala e influye directamente durante el juego. Por esta razón es importante mantenerlo en buen estado. Debes tener en cuenta que es la única parte de la pala que siempre estará en contacto con tu mano, tanto durante el partido como después de finalizarlo ya que llevarás tu pala de pádel a un sitio seguro.
Ese constante rozamiento con tu mano unido a la sudoración que provoca el esfuerzo físico va a provocar en tu pala un descaste del grip/overgrip. El puño debería estar siempre en perfecto estado, de lo contario esto jugará en tu contra ya que puede perjudicarte a la hora de manejarla con facilidad.
Nuestra recomendación sería que, al igual que los profesionales, tengas hasta 7 overgrip en su empuñadura. Lo ideal es usar un grip y sobre este un overgrip. La cantidad dependerá realmente del tamaño de tu mano.
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Cuidados para el marco de la pala de pádel
El marco es la parte de la pala que recibe más impactos. Esta puede impactar contra el suelo o contra una pared afectando su estructura y formando futuras grietas. Aunque intentemos evitarlo a toda costa, estos golpes son inevitables.
La única solución será aplicar protectores de pádel personalizados para intentar reducir el efecto de dichos impactos provocan en tu pala. Intenta escoger los más ligeros para que no afecten a tu juego. Algunos pesan simplemente unos 10 gramos.
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Cuidados para la superficie de la pala de pádel
Muchos jugadores de pádel, al finalizar el partido, suelen guardar la pala en el paletero sin prestar atención a su estado. Sigue las siguientes recomendaciones para cuidar tu pala tras un partido:
- No la abandones expuesta al sol o a altas temperaturas durante demasiado tiempo. Su goma puede verse afectada por el calor. Asegúrate de guardarla en el paletero cuando la temperatura sea elevado ya que acumular días y días expuesta al sol desgastará su estructura.
- Si juegas al pádel en invierno y, tras un partido, tu pala termina mojada, asegúrate de secarla completamente antes de guardarla en el paletero. Nunca deberías guardarla húmeda. Secarla simplemente alargará su vida útil.
- Limpia tu pala, seca o mojada. Usa telas apropiadas. Puedes usar alcohol o limpiacristales con el fin de eliminar cualquier suciedad o sudor.
¿Son los protectores de pádel personalizados realmente útiles?
Tal y como se ha mencionado con anterioridad, el marco de la pala de pádel es quien recibe todos los golpes contra el suelo o las paredes de la pista. A veces son gopes leves, otras de gran impacto que podrían causarle daño a la estructura. Una manera muy sencilla y económica de amortiguar los golpes y proteger tu pala es usando protectores de pala de pádel.
Su utilidad está comprobada. De la misma manera que cuidamos nuestros Smartphone con fundas protectoras, deberíamos cuidar las palas de nuestro deporte favorito. Si queremos conservarlas en buen estado, deberemos protegerla con un protector de pala de pádel, el cual podrá ser personalizado a nuestro gusto personal.
¿Dónde conseguir protectores de pádel personalizados?
Si tu deporte favorito es el pádel, seguro que deseas darle los mejores cuidados a tu pala de pádel y en Proadhesive puedes conseguir protectores de pádel personalizados enteramente a tu gusto. Puedes crear el diseño tu mismo y darle tu toque personal, único y original para distinguirla del resto.
En Proadhesive podrás escoger entre varios modelos y colores. Podrás elegir las imágenes que mejor te representen y ,si lo deseas, plasmar tu nombre el en protector de pala de pádel con el fin de diferenciarla del resto.