Paddle tenis je jedním ze sportů, který každým rokem nejvíce přibývá mezi cvičenci a není náhoda, že jeho přínosy jsou četné.
Ve Španělsku je paddle tenis oblíbeným sportem, pokud jde o raketové sporty. Je to druhý nejprovozovanější sport v létě, protože se hraje venku, podporuje socializaci a za krátkou dobu se procvičí všechny svaly.
Mezi jeho výhody lze uvést následující:
- Zlepšuje reflexy a koncentraci. Během zápasu v paddle tenisu si musíte být vždy vědomi míče. Paddle tenis je proto pohybová aktivita, která posílí vaše reflexy a zlepší vaši koncentraci.
- Tonizuje svaly. Paddle tenis je velmi ucelený sport, který tonizuje nohy a hýždě díky neustálému pohybu při hledání míče a díky vyčkávací pozici, kdy musí být nohy částečně ohnuté.
- Postarejte se o své srdce. Jednou z nejlepších výhod padelového cvičení je, že se stará o vaše srdce. Jelikož se jedná o aerobní aktivitu, paddle tenis vám pomůže udržet vaše srdce mladé a je účinný v prevenci stárnutí. Hra zvyšuje vaši srdeční frekvenci, zlepšuje průtok krve a zvyšuje vaši odolnost, prospívá kardiovaskulárnímu zdraví a zlepšuje dýchací kapacitu lepším okysličováním svalů a mozku.
- Posiluje sociální vztahy. Jako sport ve dvojicích posiluje paddle tenis sociální vztahy. Díky spoluúčasti, která je vyžadována od vašeho partnera, budete moci poznat nové lidi a získat nové přátele.
Zlepšete svou fyzickou a duševní kondici. Během zápasu paddle tenis můžete spálit 400 až 700 kalorií. Pokud spojíte cvičení paddle tenisu se zdravou stravou, zhubnete a budete se cítit lépe fyzicky i psychicky.
Z tohoto sportu můžeme získat tolik výhod, že to nejmenší, co můžeme udělat, je starat se o náčiní, které nám umožní jej provozovat, například raketu na paddle tenis, kterou můžeme chránit před nárazy a nečistotami pomocí vlastní chránič padelových raket.
Jak se starat o svou raketu na paddle tenis?
Pokud máte raketu na paddle tenis, měli byste vědět, že jsou podobné tenisovým raketám, ale jejich životnost a odolnost je nižší. Tenisové rakety obvykle vydrží roky a téměř nemusíte měnit výplety. Padelové rakety však obecně vydrží méně, jen pár měsíců. Doufejme, že vám raketa na paddle tenis vydrží rok a trochu více, bude záležet na tom, jak ji využijete.
Chcete-li prodloužit životnost vaší rakety na paddle tenis, je nejlepší dodržovat řadu tipů pro péči:
-
Péče o rukojeť padelové rakety
Pěst představuje důležitou součást rakety a přímo ovlivňuje hru. Z tohoto důvodu je důležité jej udržovat v dobrém stavu. Musíte mít na paměti, že je to jediná část rakety, která bude vždy v kontaktu s vaší rukou, a to jak během zápasu, tak po jeho skončení, protože raketu odnesete na bezpečné místo.
Toto neustálé tření s vaší rukou spolu s pocením způsobeným fyzickou námahou způsobí, že se váš úchop/přehmat na vaší raketě opotřebuje. Pěst by měla být vždy v perfektním stavu, jinak to bude fungovat proti vám, protože vám může při snadné manipulaci ublížit.
Naše doporučení je, že stejně jako profíci máte na gripu až 7 přehmatů. Ideální je použít grip a přes něj přehmat. Množství bude opravdu záviset na velikosti vaší ruky.
-
Péče o rám padelové rakety
Rám je ta část rakety, která dostává nejvíce dopadů. To může narazit na zem nebo zeď, ovlivnit její strukturu a vytvořit budoucí trhliny. Přestože se tomu snažíme za každou cenu vyhnout, tyto rány jsou nevyhnutelné.
Jediným řešením bude použití zakázkové chrániče padelů, které se pokusí snížit účinek těchto dopadů na vaši raketu. Snažte se vybrat ty nejlehčí, aby neovlivňovaly vaši hru. Některé váží i 10 gramů.
-
Péče o povrch rakety na paddle tenis
Mnoho hráčů pádla na konci zápasu obvykle drží raketu v paleteru, aniž by věnovali pozornost jejímu stavu. Při péči o raketu po zápase dodržujte následující doporučení:
- Nenechávejte jej příliš dlouho na slunci nebo vysoké teplotě. Vaše guma může být ovlivněna teplem. Ujistěte se, že je skladujete v paleteru, když je teplota vysoká, protože hromadění dnů a dnů vystavených slunci opotřebuje jeho strukturu.
- Pokud hrajete padel v zimě a po zápase vaše padelová raketa skončí mokrá, před uložením do padelové rakety ji zcela vysušte. Nikdy byste jej neměli skladovat mokré. Sušením jednoduše prodloužíte jeho životnost.
- Vyčistěte lopatu, suchou nebo mokrou. Používejte vhodné látky. K odstranění nečistot nebo potu můžete použít alkohol nebo čistič skla.
Jsou zakázkové chrániče padelů opravdu užitečné?
Jak již bylo zmíněno, rám padelové rakety je ten, který přijímá všechny údery proti zemi nebo stěnám kurtu. Někdy jsou to lehké rány, jiné velké nárazy, které by mohly způsobit poškození konstrukce. Velmi jednoduchým a ekonomickým způsobem, jak tlumit údery a chránit vaši raketu, je použití chráničů pádel.
Jeho užitečnost je prokázána. Stejně jako se staráme o svůj smartphone s ochrannými kryty, měli bychom se starat o čepele našeho oblíbeného sportu. Chceme-li je udržet v dobrém stavu, musíme je chránit chráničem padelových raket, který si můžeme upravit podle svého osobního vkusu.
Kde získat zakázkové chrániče padelů?
Pokud je vaším oblíbeným sportem paddle tenis, určitě se chcete o svou raketu na paddle tenis co nejlépe starat a v Proadhesive můžete získat zakázkové chrániče padelů zcela podle vašich představ. Můžete si vytvořit design sami a dát mu svůj osobní, jedinečný a originální nádech, abyste jej odlišili od ostatních.
V Proadhesive si můžete vybrat mezi několika modely a barvami. Můžete si vybrat obrázky, které vás nejlépe reprezentují, a pokud si přejete, umístit své jméno na chránič padelové rakety, abyste jej odlišili od ostatních.